Estrategias de prevención: Evitar caer en la rutina, establecer relaciones humanas sólidas en el trabajo, que favorezcan una interacción positiva, y recibir feedback positivo y apoyo moral.
Habilidades instrumentales:
A. Habilidades de comunicación.
B. “ de estudio.
C. Relajación.
D. Role-playing.
E. Técnicas cognitivas.
Inoculación del estrés: La inoculación consiste en exponer a un individuo a pequeñas dosis del antagonista que se pretende evitar, con el fin de estimular reacciones inmunológicas defensivas.
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